Geräte und Zubehör
Dieses Rezept ist für eine bestimmte Geräte- und Zubehörkombination konzipiert. Ohne diese erforderliche Einrichtung können wir kein erfolgreiches Ergebnis garantieren.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Warzywny stir-fry z curry
Zubereitung 30 Min
Gesamt 1 Std.
4 porcje
Zutaten
-
40 g oliwy z oliwek
-
200 g marchewki pokrojonej w julienne (patrz wskazówka)
-
150 g groszek cukrowy, mrożony bez łyka
-
120 g zielonego groszku, mrożonego uprzednio rozmrożonego, odsączonego
-
200 g czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej w paski (5 x 0,5 cm)
-
2 łyżeczki curry, mielonego
-
80 g cebuli pokrojonej w piórka
-
3 ząbki czosnku pokrojone w plastry
-
300 g pora tylko biała część, pokrojonego w 1 cm plastry
-
30 g sosu sojowego
-
½ łyżeczki soli
-
1 łyżeczka pieprzu czarnego, mielonego
Schwierigkeitsgrad
medium
Nährwerte pro 1 porcję
Natrium
542 mg
Protein
6 g
Kalorien
584.5 kJ /
139 kcal
Fett
5.8 g
Ballaststoff
7.5 g
Gesättigte Fettsäuren
2 g
Kohlenhydrate
16 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
TM6: wszystko o trybach i funkcjach
44 Rezepte
Polen
Polen
Das könnte dir auch gefallen
Wiosenne curry warzywne z cytrynowym ryżem
40 Min
Wegetariańskie chili z ryżem; Serniczki w słoiczkach
45 Min
Wegetariańskie zielone curry z ryżem
50 Min
Curry z ciecierzycy i kasza bulgur
50 Min
Warzywne curry z mleczkiem kokosowym
50 Min
Ryż kaszmirski
30 Min
Wegańskie burrito i salsa pomidorowa z ananasem
2 Std. 5 Min
Curry z warzywami
1 Std. 25 Min
Zupa miso z warzywami
30 Min
Tofu po koreańsku
1 Std. 20 Min
Azjatycki ryż z warzywami
1 Std. 30 Min
Warzywne curry z mleczkiem kokosowym
50 Min