Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 2 yaourts nature veloutés
- 2 avocats mûrs, en morceaux
- 6 brins de coriandre fraîche
- du sel
- du poivre moulu
- 1000 g d'eau
- 1 c. à soupe de curry en poudre
- 250 g de riz basmati
- 500 g de haricots verts frais, ou surgelés
- 2 oignons verts, ciselés
- gomasio
- Nährwerte
- pro 1 portion
- Kalorien
- 1983 kJ / 474 kcal
- Protein
- 13 g
- Kohlenhydrate
- 60 g
- Fett
- 18 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Pâtes à la bolognaise végétarienne
45 min
Brocoli et pommes de terre, sauce au bleu
30 min
Pâtes au jambon et haricots verts
40 min
Riz complet, légumes d'automne vapeur et sauce au yaourt
45 min
Poulet à la sauce tomate, purée pomme de terre et courgette
1 godz.
Omelette soufflée, petits pois et menthe
40 min
Salade de haricots verts, boulgour, tomates et amandes grillées
35 min
Purée de carotte, filet de merlu, gremolata persil-citron
50 min
Poireaux et œufs durs, sauce gribiche
35 min
Poulet, riz aux épices et salade de carotte tiède
1h 10min
Nouilles chinoises aux haricots verts
40 min
Couscous de légumes d’hiver au boulgour complet
55 min