Omelette-Muffins mit Frühlingszwiebeln

Omelette-Muffins mit Frühlingszwiebeln

4.5 90 Bewertungen

Zubereitung 15 Min

Gesamt 50 Min

6 Stück

Zutaten

Olivenöl und etwas mehr zum Einfetten
30 g
Paniermehl zum Ausstreuen
Frühlingszwiebeln in Ringen (1 cm)
250 g
Parmesan in Stücken (2-3 cm)
60 g
Eier
4
Salz
½ TL
Pfeffer
½ TL

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 Stück

Natrium 0 mg

Protein 8 g

Kalorien 588 kJ / 140 kcal

Fett 10 g

Ballaststoff 1.2 g

Gesättigte Fettsäuren 3 g

Kohlenhydrate 4 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Fit mit Thermomix® 10 Rezepte
Deutschland

Das könnte dir auch gefallen

Reibekuchen-Pizza mit Rote-Bete-Creme und Feldsalat

1 Std.

Kichererbsen-Linsen-Suppe

35 Min

Tomaten-Basilikum Porridge

20 Min

Gemüse-Puffer vom Blech

50 Min

Blumenkohl-Reissalat mit Erbsen

45 Min

Marinierte Blumenkohlspieße mit Kräuterdip

35 Min

Mexikanischer Overnight-Oat-Salat

8 Std. 10 Min

Mediterraner Sonnenweizensalat

45 Min

Bunter Graupensalat

40 Min

Zucchini-Salat mit Walnüssen und Feta

25 Min

Haferflocken-Käse-Puffer

40 Min

Ofentaler aus körnigem Frischkäse

45 Min