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Ofentaler aus körnigem Frischkäse
Zubereitung 10 Min
Gesamt 45 Min
8 Stück
Zutaten
-
Emmentaler in Stücken (2-3 cm)50 g
-
Zwiebel halbiert60 g
-
Möhre in Stücken (1-2 cm)50 g
-
körniger Frischkäse250 g
-
Haferflocken40 g
-
Eier2
-
Salz¾ TL
-
Pfeffer¼ TL
-
Paprika rosenscharf1 TL
-
Schnittlauch in feinen Röllchen10 g
-
Cherry-Tomaten geviertelt8
Schwierigkeitsgrad
medium
Nährwerte pro 1 Stück
Natrium
363 mg
Protein
8.2 g
Kalorien
437.6 kJ /
104.6 kcal
Fett
4.9 g
Ballaststoff
1.2 g
Gesättigte Fettsäuren
2.2 g
Kohlenhydrate
7 g
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No Carb/Keto
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