Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 100 g Kürbiskerne
- 60 g Erdnüsse, geröstet, ungesalzen
- 80 g Eisbergsalat, in Stücken
- 100 - 150 g Blattspinat, frisch, grob zerzupft
- 1 Frühlingszwiebel, nur der grüne Teil, in Stücken
- 1 Stängel Koriander, abgezupft
- 1 Stängel Petersilie, abgezupft
- 1 Serrano-Chili, nach Wunsch entkernt
- 1 Prise Kreuzkümmel (Cumin)
- 2 EL Salz
- 400 g grüne kleine Tomaten, in Würfeln
- 2 Knoblauchzehen
- 100 g Zwiebeln, halbiert
- 20 g Öl
- 8 Hähnchenschenkel, ohne Haut (siehe Tipp)
- 280 - 400 g Wasser (siehe Tipp)
- Nährwerte
- pro 1 Portion
- Kalorien
- 1130 kJ / 269 kcal
- Protein
- 27 g
- Kohlenhydrate
- 7 g
- Fett
- 16 g
- Ballaststoff
- 4 g
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Chinakohlsuppe mit Lamm (羊肉片汤)
40 min
Orientalischer Lammeintopf mit Trockenobst
2h 45 min
Kabeljau sous-vide mit Kartoffelstampf
1 Std. 50 Min
Tote Oma
50 min
Weihnachtsgans mit Kartoffelbällchen und Brokkoli
3 Std. 15 Min
Kartoffelsalat mit fermentiertem Gemüse
72 Std. 45 Min
Perlhuhnbrust mit Kletzenfülle
10h
Putenkeule im Speckmantel mit Kartoffeln
1 Std. 40 Min
Wels mit Kümmel-Borschtsch
1h 15min
Babyfreundliche Hühnersuppe mit Gerste
1 Std. 35 Min
Gefülltes Hendl mit Reis
2h
Putenfleisch-Bällchen mit Champignonsauce und Süßkartoffeln
45 min