Geräte und Zubehör
Duo de saumon et cabillaud, petits légumes et sauce crustacés
Zubereitung 30 Min
Gesamt 1 Std.
4 portions
Zutaten
-
200 g de saumon frais
-
3 pincées de sel
-
3 pincées de poivre blanc moulu
-
2 c. à café de quatre-épices moulu
-
100 g de crème liquide 30-40% m.g.
-
150 g de blanc d'œuf
-
2 pavés de cabillaud, sans peau coupés en deux
-
80 g d'échalotes
-
2 c. à soupe d'huile d'olive
-
80 g de vin blanc sec
-
200 g de lait demi-écrémé
-
200 g de bouillon de légumes
-
100 g de carotte détaillée en dés
-
100 g de pomme de terre détaillée en dés
-
80 g de blanc de poireau coupé en tronçons
-
400 g de brocolis
-
200 g de petits pois frais
-
100 g de moules fraîches, préalablement nettoyées
-
1 c. à soupe de fécule de maïs
-
80 g de crème liquide 35% m.g.
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 portion
Natrium
679 mg
Protein
41 g
Kalorien
2426.8 kJ /
581.5 kcal
Fett
30.8 g
Ballaststoff
15 g
Gesättigte Fettsäuren
13.8 g
Kohlenhydrate
24.3 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Fête des parents
10 Rezepte
Frankreich
Frankreich
Das könnte dir auch gefallen
Caille, sauce à l'orange et carotte
45min
Tatin d'endives, jambon et pickles d'oignons
1h 20min
Cuisse de canard aux légumes, sauce aux myrtilles
3h 30min
Tartare saumon-saint-jacques et sauce aux herbes
40min
Magret de canard à la courge et orange sous-vide
1h 25min
Sauté d'agneau, gratin poires-pommes de terre et sauce au parmesan
1h 10min
Langoustines au basilic
30min
Cabillaud au beurre d'agrumes - Muffins aux pépites de chocolat
45min
Risotto aux moules et algues, brochettes de saint-jacques et chorizo
35min
Cuisse de lapin farcie aux olives
1h 20min
Ragoût de calamars, chorizo et haricots blancs
5h 30min
Crevettes sautées au porto
30min