Seitan

Seitan

3.7 27 Bewertungen

Vorbereitung 25 Min

Gesamt 1 Std. 45 Min

500 g

Zutaten

mąki pszennej chlebowej (typ 650-750)
1000 g
wody
1670 g
ząbków czosnku
6
korzenia imbiru, świeżego pokrojonego w 1 cm plastry
20 g
sosu sojowego
150 g
pasty miso (optional)
1 łyżeczka

Nährwerte pro 100 g

Kalorien 370 kcal / 1550 kJ

Protein 75 g

Fett 1.9 g

Kohlenhydrate 14 g

Ballaststoff 0.6 g

Gesättigte Fettsäuren 0.4 g

Natrium 29 mg

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

WEGAŃSKA KUCHNIA 11 Rezepte
Polen

Das könnte dir auch gefallen

Curry z tofu i aromatycznym ryżem

Curry z tofu i aromatycznym ryżem

1 Std. 30 Min

Wegańskie masło z aquafabą

Wegańskie masło z aquafabą

2 Std. 25 Min

Wegańskie "mięso"

Wegańskie "mięso"

1 Std. 15 Min

Nuggetsy z kalafiora w cieście z ciecierzycy

Nuggetsy z kalafiora w cieście z ciecierzycy

1 Std.

Wegański parmezan

Wegański parmezan

25 Min

Szarpany jackfruit BBQ

Szarpany jackfruit BBQ

25 Min

Wegańskie burgery z pieczarek i resztek ugotowanego ryżu

Wegańskie burgery z pieczarek i resztek ugotowanego ryżu

1 Std. 40 Min

Wegańska kaszanka z czarną soczewicą

Wegańska kaszanka z czarną soczewicą

1 Std. 30 Min

Wegańskie "chili con carne"

Wegańskie "chili con carne"

1 Std.

Gulasz sojowy z knedlami

Gulasz sojowy z knedlami

1 Std.

Pieczarki w wegańskim sosie masala

Pieczarki w wegańskim sosie masala

25 Min

Wegańska fasolka po bretońsku

Wegańska fasolka po bretońsku

13 Std. 50 Min