
Geräte und Zubehör
Szarpany jackfruit BBQ
Vorbereitung 10 Min
Gesamt 25 Min
4 porcje
Zutaten
-
czerwonej cebuli przekrojonej na pół120 g
-
ząbek czosnku1
-
oliwy z oliwek10 g
-
koncentratu pomidorowego40 g
-
cukru kokosowego20 g
-
sosu sojowego2 łyżeczki
-
czerwonego octu winnego1 łyżeczka
-
soli½ łyżeczki
-
papryki wędzonej, mielonej½ łyżeczki
-
papryki ostrej, mielonej½ łyżeczki
-
pieprzu czarnego, mielonego¼ łyżeczki
-
dymu wędzarniczego w płynie (optional)1 - 2 krople
-
jackfruita (chlebowca), młodego, w solance, z puszki (1 puszka), odsączonego z zalewy250 - 300 g
Nährwerte pro 1 porcję
Kalorien
122 kcal /
512 kJ
Protein
3 g
Fett
2.6 g
Kohlenhydrate
20 g
Ballaststoff
3.6 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in

WEGAŃSKA KUCHNIA
11 Rezepte
Polen
Polen