Wegańskie tajskie zielone curry, ryż jaśminowy; Sorbet z mango i kokosa

Wegańskie tajskie zielone curry, ryż jaśminowy; Sorbet z mango i kokosa

4.5 37 Bewertungen
Vorbereitung 15 Min
Gesamt 1 Std.
4 porcje

Zutaten

Sorbet z mango i kokosa
  • cukru
    60 g
  • mango pokrojonego na kawałki, zamrożonego (patrz wskazówka)”
    500 g
  • mleczka kokosowego
    100 g
Ryż i warzywa
  • wody
    1200 g
  • soli
    1 łyżeczka
  • ryżu jaśminowego
    200 g
  • grzybów, świeżych np. pieczarek, pokrojonych w 3 mm plastry
    150 g
  • bakłażana pokrojonego w 2-3 cm kostkę
    150 g
Tajskie zielone curry
  • mleczka kokosowego
    400 g
  • zielonej pasty curry (patrz wskazówka)
    30 - 60 g
  • marchewki pokrojonej w 1 cm plastry
    150 g
  • czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na 2 cm kawałki
    150 g
  • brokułu pokrojonego na małe różyczki
    150 g
  • soli
    1 łyżeczka
  • cukru
    1 łyżeczka
  • liści limonki Kaffir, suszonych
    7
  • pędów bambusa, z puszki odsączonych
    100 g
  • zielone papryczki chili, świeże (optional) bez gniazd nasiennych, pokrojone w 2 mm plastry, do dekoracji
    2 - 3
  • kolendry, świeżej tylko liście, do dekoracji (ok. 10 g)
    1 pęczek

Nährwerte pro 1 porcję

Kalorien 649.8 kcal / 2718.8 kJ
Protein 12.3 g
Fett 19.8 g
Kohlenhydrate 97.2 g
Ballaststoff 8.3 g
Gesättigte Fettsäuren 17.8 g
Natrium 735 mg

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen


Das könnte dir auch gefallen