
Geräte und Zubehör
Knusprige Kernesticks mit Bacon und Käse
Vorbereitung 15 Min
Gesamt 35 Min
14 Stück
Zutaten
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Parmesan in Stücken (2-3 cm)100 g
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Gouda in Stücken70 g
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Weizenmehl etwas mehr zum Bemehlen150 g
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Butter weich80 g
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Eigelb1
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Speck, gewürfelt70 g
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Sonnenblumenkerne40 g
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Oregano, getrocknet1 TL
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Salz½ TL
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Ei gequirlt, zum Bestreichen1
Nährwerte pro 1 Stück
Kalorien
171 kcal /
715.4 kJ
Protein
6.7 g
Fett
11.9 g
Kohlenhydrate
9.3 g
Ballaststoff
0.6 g
Gesättigte Fettsäuren
6 g
Natrium
178.3 mg
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In der Küche mit Kindern
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