Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
Torta salata di verdure
- 150 g di ceci, secchi
- 200 g di peperoni rossi a listarelle (circa 1,5 cm)
- 170 g di cipolle rosse a spicchi (3-4 cm)
- 240 - 260 g di acqua
- 1 cucchiaino di sale
- 2 rametti di rosmarino fresco, gli aghi lavati ed asciugati
Insalata
- 50 g di semi di sesamo
- 1 arancia, preferibilmente biologica (scorza e succo)
- 15 g di zenzero, radice fresca, grattugiato
- 40 g di miele
- 1 cucchiaino di sale
- 40 g di aceto balsamico
- 80 g di olio di oliva + q.b.
- 100 g di insalata valeriana
- 150 g di rucola
- 200 g di ravanelli rossi a fette
- 300 g di mela Granny Smith a pezzi
- Nährwerte
- pro 1 porzione
- Kalorien
- 2827.3 kJ / 675.8 kcal
- Protein
- 13.3 g
- Kohlenhydrate
- 62.5 g
- Fett
- 44.3 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 6 g
- Ballaststoff
- 12.5 g
- Natrium
- 986 mg
Alternative Rezepte
Torta di bietole e pecorino in padella
1 Std. 20 Min
Lasagne al ragù di lenticchie (vegan)
2 Std. 20 Min
Insalata di finocchi e mela
20 min
Crostata salata tricolore
1 godz. 30 min
Torta salata radicchio e salsiccia
1h 15min
Insalata nizzarda
30 min
Crepes rosa con hummus di ceci
35 min
Insalata di fregula con verdure insaporite
1 godz. 10 min
Insalata di finocchi con arance e pinoli
20 min
Gnocchi di polenta con ragù di verdure
1 godz.
Torta salata alle verdure (TM6)
25 min
Strüdel salato con mele, speck e formaggio Asiago
1 godz. 30 min