
Geräte und Zubehör
Champignons fermentés
Vorbereitung 10 Min
Gesamt 6 Std. 30 Min
4 bocaux
Zutaten
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de champignons frais (ex: girolles, bolets, pleurotes...), nettoyés (voir "Conseil(s)")500 g
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d'oignons émincés en lamelles (1 cm)150 g
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d'eau1500 g
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de sel1 c. à café
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de vinaigre blanc 10 %150 g
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de sel10 g
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de sucre en poudre10 g
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feuilles de laurier déshydratées4
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poivre noir en grains12
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de graines de moutarde4 c. à café
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poivre de la Jamaïque en grains8
Nährwerte pro 1 bocal
Kalorien
83.2 kcal /
348.2 kJ
Protein
5.2 g
Fett
1.6 g
Kohlenhydrate
14.5 g
Ballaststoff
3.4 g
Gesättigte Fettsäuren
0.3 g
Natrium
1577.4 mg
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Autour du champignon vol. II
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