Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 120 g daktyli, suszonych, bez pestek, miękkich (patrz wskazówka)
- 140 g wody, gorącej
- 70 g orzeszków ziemnych, prażonych, solonych
- 140 g kaszy jaglanej
- 800 g mleka
- 20 g cukru trzcinowego, nierafinowanego
- 100 - 120 g gorzkiej czekolady, o zawartości min. 60% kakao, pokrojonej na kawałki
- Nährwerte
- pro 1 porcję
- Kalorien
- 2531.9 kJ / 605 kcal
- Protein
- 17.3 g
- Kohlenhydrate
- 76.8 g
- Fett
- 27.4 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 11.3 g
- Ballaststoff
- 9.2 g
- Natrium
- 99 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Jaglanka czekoladowo-waniliowa (à la Monte®)
45 Min
Ryżanka czekoladowo-orzechowa
20min
Kakaowa owsianka z nasionami chia i masłem orzechowym
20min
Migdałowy pudding z chia
15min
Pudding czekoladowy z chia
20min
Owsianka z chia
20min
Kokosowa jaglanka z malinami
30 Min
Owsianka daktylowa
15min
Kokosowo-bananowy budyń z kaszy jaglanej z sosem malinowym
50min
Warstwowy deser jaglany à la szarlotka
35 Min
Nocna owsianka migdałowo-marchewkowa
8 godz. 10 min
Pudding z tapioki z frużeliną truskawkową
45 Min