
Geräte und Zubehör
Potrawka z królika i purée z batatów
Vorbereitung 30 Min
Gesamt 1 Std. 15 Min
4 porcje
Zutaten
-
pora pokrojonego w 1-2 cm plastry200 g
-
ząbki czosnku2
-
oliwy z oliwek30 g
-
tuszki z królika, bez skóry pokrojonej na 6-8 cm kawałki600 g
-
wody120 - 150 g
-
koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM1 łyżeczka
-
pieprzu czarnego, mielonego½ łyżeczki
-
rozmarynu, świeżego tylko liście2 łyżeczki
-
tymianku, świeżego2 łyżeczkę
-
liście laurowe, suszone2
-
batatów pokrojonych w 2 cm kostkę500 g
-
soli1 łyżeczka
-
zielonego groszku, mrożonego150 g
-
boczniaków, świeżych pokrojonych na kawałki200 - 250 g
-
marchewki pokrojonej w 1,5 cm kostkę150 g
-
rzepy pokrojonej w 1,5 cm kostkę150 g
-
selera naciowego pokrojonego w 1 cm plastry50 g
-
kapusty włoskiej pokrojonej na 5-6 cm kawałki150 g
-
mąki pszennej15 g
-
białej fasoli, z puszki (1 puszka), odsączonej z zalewy240 - 250 g
-
kurkumy, suszonej, mielonej½ łyżeczki
Nährwerte pro 1 porcję
Kalorien
717 kcal /
2999.9 kJ
Protein
50.8 g
Fett
18.8 g
Kohlenhydrate
90 g
Ballaststoff
21.3 g
Gesättigte Fettsäuren
4 g
Natrium
1555.3 mg
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in

JEDZ ROZSĄDNIE, DBAJ O SIEBIE
72 Rezepte
Polen
Polen