Geräte und Zubehör
Potrawka z królika i purée z batatów
Zubereitung 30 Min
Gesamt 1 Std. 15 Min
4 porcje
Zutaten
-
200 g pora pokrojonego w 1-2 cm plastry
-
2 ząbki czosnku
-
30 g oliwy z oliwek
-
600 g tuszki z królika, bez skóry pokrojonej na 6-8 cm kawałki
-
120 - 150 g wody
-
1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona1 łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
1 łyżeczka rozmarynu, suszonego2 łyżeczki rozmarynu, świeżego tylko liście
-
1 łyżeczki tymianku, suszonego2 łyżeczkę tymianku, świeżego
-
2 liście laurowe, suszone
-
500 g batatów pokrojonych w 2 cm kostkę
-
1 łyżeczka soli
-
150 g zielonego groszku, mrożonego
-
200 - 250 g boczniaków, świeżych pokrojonych na kawałki
-
150 g marchewki pokrojonej w 1,5 cm kostkę
-
150 g kalarepy, pokrojonej w 1,5 cm kostkę150 g rzepy pokrojonej w 1,5 cm kostkę
-
50 g selera naciowego pokrojonego w 1 cm plastry
-
150 g kapusty włoskiej pokrojonej na 5-6 cm kawałki
-
15 g mąki pszennej
-
240 - 250 g białej fasoli, z puszki (1 puszka), odsączonej z zalewy
-
½ łyżeczki kurkumy, suszonej, mielonej
Schwierigkeitsgrad
medium
Nährwerte pro 1 porcję
Natrium
1555.3 mg
Protein
50.8 g
Kalorien
2999.9 kJ /
717 kcal
Fett
18.8 g
Ballaststoff
21.3 g
Gesättigte Fettsäuren
4 g
Kohlenhydrate
90 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
JEDZ ROZSĄDNIE, DBAJ O SIEBIE
72 Rezepte
Polen
Polen
Das könnte dir auch gefallen
Gulasz pieczarkowy z knedlami z czerstwego pieczywa
50 Min
Chłodnik z tartymi warzywami (TM5)
1 Std. 15 Min
Pstrągi z warzywami na parze; Mus twarogowy z sosem z owoców jagodowych
55 Min
Polędwiczki wieprzowe z sosem cebulowo-winnym i pieczonymi batatami (TM5)
1 Std. 40 Min
Gotowanie na parze kalarepy (550-1200 g)
45 Min
Gotowanie na parze ananasa (500-800 g)
30 Min
Tapenada z tuńczykiem na plastrach ogórka
20 Min
Udka z kurczaka teriyaki (sous-vide, z osłoną noża miksującego)
2 Std.
Papryki faszerowane brązowym ryżem
55 Min
Łosoś z ryżem, brokułami i sosem koperkowym; Budyń czekoladowy
40 Min
Szybka surówka warzywna z bazylią
10 Min
Purée ziemniaczane z czosnkiem niedźwiedzim i masłem musztardowym
50 Min