Kompatible Versionen
Op Thaise wijze gebakken vis in bananenblad met gemengde salade
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
Vis en marinade
- 50 g geroosterde gezouten pinda's
- 2 teentjes knoflook
-
4
verse kaffir limoenbladeren
oder 5 g geraspte limoenschil - 20 g vers citroengras, in stukken (± 3 cm)
-
2
el rode curry pasta
oder 2 el gele curry pasta - 50 g kokosroom
- 800 - 1000 g roodbaarsfilet of kabeljauwfilet, met vel, in 4 stukken gesneden
Salade
- 1 limoen, in vieren gesneden
- 40 g agavesiroop
- 1 tl zout
- 200 g bindsla of Romeinse sla, in stukken (± 1 cm)
- 100 g komkommer, in plakjes (± 3 mm)
- 2 verse chilipepers, in plakjes (3 mm)
- 100 g kerstomaten, gehalveerd
- 10 g koriander, in stukjes (± 2 cm)
- 10 g vers citroengras, alleen het wit, in diagonale plakjes (± 2 mm)
Afwerking
- 1 verse chilipeper, in plakjes (2 mm) (optional)
- 1 limoen, in plakjes (2 mm)
- 10 g koriander, in stukken (± 2 cm)
- Nährwerte
- pro 1 portie
- Kalorien
- 1753.8 kJ / 419.2 kcal
- Protein
- 48 g
- Kohlenhydrate
- 27.5 g
- Fett
- 15 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 5.4 g
- Ballaststoff
- 6.4 g
- Natrium
- 763.2 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Penne met mosselen
1h 5min
Kiwi en frambozen chia pudding (zonder toegevoegde suiker)
Nessuna valutazione
Muffins met intense chocolade (zonder toegevoegde suiker)
Nessuna valutazione
Hartige taart met savooiekool
1h 30min
Spek en fontina gerolde pizza
Nessuna valutazione
Lentegroenten terrine met kervel emulsie
Nessuna valutazione
Spookachtige pizza
Nessuna valutazione
Roergebakken champignons
55min
Roodbruin gekleurde eieren
Nessuna valutazione
Mojo saus (voor zeevruchten)
10min
Citroen en kruiden zalmburgers met Parmezaanse courgettes
30min
Soep van rijst, aardappelen en peterselie
35min