Quenelles de chou-fleur, sauce au kiwi

Quenelles de chou-fleur, sauce au kiwi

3.4 5 Bewertungen
Vorbereitung 15 Min
Gesamt 45 Min
4 portions

Zutaten

La sauce au kiwi
  • de kiwis coupés en morceaux
    150 g
  • feuilles de basilic frais
    8
  • de sel
    1 pincée
  • blanc d'œuf
    1
Les quenelles de chou-fleur
  • d'eau
    500 g
  • de chou-fleur en bouquets
    500 g
  • de parmesan coupé en morceaux (2-3 cm)
    50 g
  • gousse d'ail
    1
  • de persil frais, équeutés
    3 brins
  • de chapelure
    50 g
  • œuf
    1
  • de sel
    ½ c. à café
  • de poivre moulu
    3 pincées
  • d'huile de tournesol
    2 - 3 c. à soupe

Nährwerte pro 1 portion

Kalorien 248 kcal / 1038 kJ
Protein 11 g
Fett 14 g
Kohlenhydrate 22 g
Ballaststoff 4.3 g
Gesättigte Fettsäuren 4 g
Natrium 0.5 mg

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