G´schwindes Kürbisrisotto

4.4 364 Bewertungen
Vorbereitung 15 Min
Gesamt 30 Min
4 Portionen

Zutaten

  • Hartkäse (z. B. Parmesan oder Montello), in Stücken
    120 g
  • Hokkaidokürbis in Stücken
    500 g
  • Zwiebeln halbiert
    160 - 180 g
  • Risottoreis Arborio
    250 g
  • Weißwein
    180 g
  • Wasser
    560 g
  • Kreuzkümmel, gemahlen
    ½ TL
  • Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht nach Geschmack
    4 - 5 TL
    2 Gemüsesuppenwürfel (für 0,5 l)
  • Butter in Stücken
    40 g
  • Pfeffer, frisch gemahlen
    2 Prisen

Nährwerte pro 1 Portion

Kalorien 517 kcal / 2164 kJ
Protein 16 g
Fett 16 g
Kohlenhydrate 69 g
Ballaststoff 4.4 g
Gesättigte Fettsäuren 10 g
Natrium 429 mg

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