Geräte und Zubehör
Stoofpot van zwarte bonen met spiegeleieren en maïstortilla's
Zubereitung 30 Min
Gesamt 16 Std.
6 porties
Zutaten
-
gedroogde zwarte bonen350 g
-
water om te weken
Maïstortilla's
-
bloem200 g
-
maïsbloem200 g
-
zonnebloemolie15 g
-
water250 g
-
zout½ tl
Stoofpot van zwarte bonen
-
uien gehalveerd80 g
-
zonnebloemolie30 g
-
groentebouillonpasta1 el
-
water of 1 cm boven bonenniveau850 g
-
paprika's, gemengd in plakjes200 g
-
1 tl gedroogde pepervlokkenchipotle chilipoeder1 tl
-
knoflookpoeder2 tl
-
gemalen komijn2 tl
-
gemalen koriander2 tl
-
gedroogde oregano2 tl
-
zout1 tl
-
kerstomaten gehalveerd250 g
-
gele maïsbloem om te bestrooien
-
zonnebloemolie2 tl
-
eieren6
-
limoen in partjes1
-
feta kaas verkruimeld100 g
-
koriander grof gehakt½ bos
-
avocado in plakjes (1 cm)1
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 portie
Natrium
817.5 mg
Protein
17.2 g
Kalorien
2235.3 kJ /
534.3 kcal
Fett
23.9 g
Ballaststoff
9.5 g
Gesättigte Fettsäuren
6.1 g
Kohlenhydrate
66.7 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Comfort Food
10 Rezepte
Benelux
Benelux
Das könnte dir auch gefallen
Amandelijs (zonder toegevoegde suiker)
Keine Bewertungen
Groentetaart met korst van kikkererwtenmeel
Keine Bewertungen
Vegan groentetaart met kikkererwtenbloem
Keine Bewertungen
Salade met zwarte rijst, aardbeien en feta
1 Std.
Warme salade met boerenkool, witte bonen, noten en gojibessen
40 Min
Zoetzure dhal
Keine Bewertungen
Pastasalade met forel en groenten
Keine Bewertungen
Cassoulet van bonen met walnotenpesto
4 Std. 30 Min
Asperge-langoustine terrine
10 Std.
Vegetarische Kaasmuffins met Hazelnoot
45 Min
Basilicumpesto
10 Min
Broccoli salade met rode paprika en pijnboompitten
10 Min