Pomidorowa zupa minestrone z kurczakiem

Pomidorowa zupa minestrone z kurczakiem

4.0 84 Bewertungen
Vorbereitung 15 Min
Gesamt 50 Min
4 porcje

Zutaten

  • sera parmezan pokrojonego na 3 cm kawałki
    40 g
  • cebuli przekrojonej na pół
    150 g
  • ząbek czosnku
    1
  • wody
    600 g
  • koncentratu bulionu drobiowego, wykonanego w TM
    2 łyżeczki
    2 kostki bulionu drobiowego (na 0,5 l), pokruszone
  • mięsa z udek kurczaka, bez skóry, bez kości pokrojonego na 2-3 cm kawałki
    400 g
  • marchewki pokrojonej w 5 mm plastry
    150 g
  • kalarepy pokrojonej w 1 cm kostkę
    250 g
  • selera naciowego pokrojonego w 1 cm plastry
    200 g
  • krojonych pomidorów, z puszki
    800 g
  • cukru (optional)
    1 szczypta
  • oregano, suszonego
    2 łyżeczki
  • suszonych płatków chili
    ¼ łyżeczki
    ¼ łyżeczki chili, mielonego
  • sól do smaku
  • oliwy z oliwek
    4 łyżeczki
  • liście bazylii, świeże do dekoracji

Nährwerte pro 1 porcję

Kalorien 318 kcal / 1332 kJ
Protein 28 g
Fett 12 g
Kohlenhydrate 27 g
Ballaststoff 8.5 g
Gesättigte Fettsäuren 3.5 g
Natrium 345.5 mg

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen


Das könnte dir auch gefallen