Geräte und Zubehör
Pomidorowa zupa minestrone z kurczakiem
Zubereitung 15 Min
Gesamt 50 Min
4 porcje
Zutaten
-
40 g sera parmezan pokrojonego na 3 cm kawałki
-
150 g cebuli przekrojonej na pół
-
1 ząbek czosnku
-
600 g wody
-
2 kostki bulionu drobiowego (na 0,5 l), pokruszone2 łyżeczki koncentratu bulionu drobiowego, wykonanego w TM
-
400 g mięsa z udek kurczaka, bez skóry, bez kości pokrojonego na 2-3 cm kawałki
-
150 g marchewki pokrojonej w 5 mm plastry
-
250 g kalarepy pokrojonej w 1 cm kostkę
-
200 g selera naciowego pokrojonego w 1 cm plastry
-
800 g krojonych pomidorów, z puszki
-
1 szczypta cukru (optional)
-
2 łyżeczki oregano, suszonego
-
¼ łyżeczki chili, mielonego¼ łyżeczki suszonych płatków chili
-
sól do smaku
-
4 łyżeczki oliwy z oliwek
-
liście bazylii, świeże do dekoracji
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porcję
Natrium
345.5 mg
Protein
28 g
Kalorien
1332 kJ /
318 kcal
Fett
12 g
Ballaststoff
8.5 g
Gesättigte Fettsäuren
3.5 g
Kohlenhydrate
27 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
ZDROWE KOLACJE
10 Rezepte
Polen
Polen
Das könnte dir auch gefallen
Zupa kalafiorowa; Makaron z chorizo i papryką
35 мин.
Polędwiczki wieprzowe z selerowym purée i sosem kaparowo-cytrynowym
45 мин.
Wolno gotowana wołowina z pieczarkami (z osłoną noża miksującego)
5ч. 20 мин.
Gulasz cielęcy z ziemniakami i jabłkiem
1ч. 25 мин.
Zapiekanka ryżowa z warzywami
1ч.
Mocne rumienienie wołowiny (well done)
10 мин.
Sałatka z kaszą pęczak, jajkami i rzodkiewką
55 мин.
Zupa kapuściano-paprykowa z szynką drobiową
40 мин.
Grillowane steki wołowe z masłem cebulowo-ziołowym, młodymi ziemniakami i cebulą
1ч. 20 мин.
Ziemniaki z fasolką, szynką i sosem berneńskim
1ч.
Wytrawne racuchy z grzybami
40 мин.
Wolno gotowany kremowy gulasz z indyka z pieczarkami (z osłoną noża miksującego)
4ч.