Walnuss-Sauerkraut-Brownie

Walnuss-Sauerkraut-Brownie

4.2 46 Bewertungen

Vorbereitung 15 Min

Gesamt 1 Std.

18 Stück

Zutaten

Eier (Größe M)
5
Zucker
160 g
Äpfel entkernt, in Stücken
160 g
Sauerkraut, frisch ohne Kümmel (siehe Tipps)
200 g
Walnüsse, halbiert
200 g
dunkle Schokolade in Stücken
150 g
Sonnenblumenöl
200 g
Kakaopulver
20 g
Weizenmehl
250 g
Backpulver
2 TL

Nährwerte pro 1 Stück

Kalorien 304 kcal / 1274 kJ

Protein 6 g

Fett 21 g

Kohlenhydrate 23 g

Ballaststoff 3 g

Gesättigte Fettsäuren 4 g

Natrium 135 mg

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