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Menù: Polpette di pesce spada con patate vastase; gelo di arancia
Vorbereitung 35 Min
Gesamt 1 Std.
4 porzioni
Zutaten
Polpette di pesce spada
-
di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate10 g
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spicchio di aglio1
-
di Parmigiano Reggiano a pezzi25 g
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di pesce spada a tocchetti (3 cm)300 g
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di pangrattato30 g
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di pinoli, tostati10 g
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di uvetta sultanina ammollata e strizzata10 g
-
uovo1
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di sale2 pizzichi
-
di pepe bianco macinato2 pizzichi
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peperoncino secco (optional)1
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di olio extravergine di oliva30 g
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di polpa di pomodoro300 g
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di acqua140 g
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di patate pelate e a pezzi (3 cm)500 g
Gelo di arancia
-
di succo di arancia, spremuto fresco e filtrato500 g
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di zucchero80 - 100 g
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di amido di mais (maizena)45 g
Terminare la preparazione
-
di olio extravergine di oliva30 g
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di origano secco1 cucchiaino
-
di sale1 pizzico
-
di mozzarella per pizza a tocchetti120 g
-
cioccolato fondente in scaglie, a piacere
Nährwerte pro 1 porzione
Kalorien
698.5 kcal /
2922.3 kJ
Protein
28.5 g
Fett
32.2 g
Kohlenhydrate
78.4 g
Ballaststoff
3.8 g
Gesättigte Fettsäuren
4.7 g
Natrium
873.3 mg
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