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Blattsalat mit grünem Dressing und Walnüssen
Vorbereitung 10 Min
Gesamt 10 Min
2 Portionen
Zutaten
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Avocado Fruchtfleisch in Stücken70 g
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Gurke geschält oder ungeschält in Bioqualität, in Stücken70 g
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Kopfsalatblätter gewaschen, zerzupft70 g
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Petersilie Blättchen abgezupft½ Bund
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Dill, frisch Blättchen abgezupft¼ Bund
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Zitronensaft1 - 2 EL
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natives Olivenöl extra2 EL
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Salz¼ TL
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Apfelessig1 TL
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schwarzer Pfeffer, frisch gemahlen1 Prise
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Blattsalat, gemischt nach Wunsch100 g
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Walnüsse20 g
Nährwerte pro 1 Portion
Kalorien
260 kcal /
1088 kJ
Protein
4 g
Fett
25 g
Kohlenhydrate
8 g
Ballaststoff
4 g
Gesättigte Fettsäuren
4 g
Natrium
306 mg
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