Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 1 cavolo rapa, sbucciato, tagliato a pezzi (vedere consigli)
- 120 g di ravanelli lavati e puliti
- 200 g di cetriolo pulito (vedere consigli)
- 50 g di zenzero marinato
- 2 spicchi di aglio
- 60 g di cipollotto, a pezzi
- 5 g di foglie di coriandolo, fresche + q.b.
- 30 g aceto di riso
- 40 g di salsa di soia chiara
- 1 cucchiaino di zucchero grezzo
- 1 - 2 cucchiaino di pasta di wasabi pronta
- 40 - 50 g di olio di sesamo tostato
- 800 g di acqua
- olio extravergine di oliva q.b.
- 4 filetti di salmone fresco (250-300 g)
- 250 g di soba noodle secchi
- 1 avocado, a fette
- semi di sesamo nero q.b.
- Nährwerte
- pro 1 porzione
- Kalorien
- 3030.8 kJ / 724.4 kcal
- Protein
- 40.7 g
- Kohlenhydrate
- 60.3 g
- Fett
- 38.2 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 7.1 g
- Ballaststoff
- 6.5 g
- Natrium
- 1084.7 mg
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Merluzzo al pomodoro con verdure
40min
Crêpes di ceci con pomodorini secchi, ricotta e rucola
35 Min
Frittatine di piselli con Feta
20 min
Quinoa con Feta e zucchine alla menta
35 Min
Sgombro con crema di datterini gialli sottovuoto
40min
Frittelle di carote con uova e avocado
40min
Smoothie bowl con frutta fresca con Affettatutto Bimby®
20 min
Pollo speziato e purè di cavolfiore
40min
Insalata di quinoa e pollo Tex-Mex
30min
Filetti di sgombro all'arancia
40min
Curry di ceci (vegan)
1h
Crêpes proteiche con burro di arachidi
30min