Geräte und Zubehör
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Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Insalata fredda con soba noodles e salmone
Zubereitung 15 Min
Gesamt 30 Min
4 porzioni
Zutaten
-
1 cavolo rapa sbucciato, tagliato a pezzi (vedere consigli)
-
120 g di ravanelli lavati e puliti
-
200 g di cetrioli puliti (vedere consigli)
-
50 g di zenzero marinato
-
2 spicchi di aglio
-
60 g di cipollotto a pezzi
-
5 g di foglie di coriandolo, fresche + q.b.
-
30 g aceto di riso
-
40 g di salsa di soia chiara
-
1 cucchiaino di zucchero grezzo
-
1 - 2 cucchiaino di pasta di wasabi pronta
-
40 - 50 g di olio di sesamo tostato
-
800 g di acqua
-
olio extravergine di oliva q.b.
-
4 filetti di salmone fresco senza pelle e senza lische (250-300 g)
-
250 g di soba noodle secchi
-
1 avocado sbucciato e a fette
-
semi di sesamo nero q.b.
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porzione
Natrium
1084.7 mg
Protein
40.7 g
Kalorien
3030.8 kJ /
724.4 kcal
Fett
38.2 g
Ballaststoff
6.5 g
Gesättigte Fettsäuren
7.1 g
Kohlenhydrate
60.3 g
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Italien
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