Tofu di lenticchie rosse

Tofu di lenticchie rosse

4.9 12 Bewertungen

Vorbereitung 30 Min

Gesamt 8 Std. 30 Min

4 porzioni

Zutaten

di lenticchie rosse secche decorticate
150 g
di acqua
550 g
di sale + q.b.
½ cucchiaino
di olio extravergine di oliva
4 cucchiai

Nährwerte pro 1 porzione

Kalorien 214.8 kcal / 898.5 kJ

Protein 9.6 g

Fett 10.2 g

Kohlenhydrate 19.6 g

Ballaststoff 3.4 g

Gesättigte Fettsäuren 1.5 g

Natrium 297.5 mg

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