Tofu di lenticchie rosse

Tofu di lenticchie rosse

4.8 25 Bewertungen

Zubereitung 30 Min

Gesamt 8 Std. 30 Min

4 porzioni

Zutaten

150 g di lenticchie rosse secche decorticate
550 g di acqua
½ cucchiaino di sale + q.b.
4 cucchiai di olio extravergine di oliva

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porzione

Natrium 297.5 mg

Protein 9.6 g

Kalorien 898.5 kJ / 214.8 kcal

Fett 10.2 g

Ballaststoff 3.4 g

Gesättigte Fettsäuren 1.5 g

Kohlenhydrate 19.6 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Voi...Noi...Bimby® - Maggio 2024 34 Rezepte
Italien

Das könnte dir auch gefallen

Tempeh impanato con crema di finocchi

40 Min

Polpette di tempeh con mayo alla menta (vegan)

40 Min

Tempeh

48 Std.

Tahina

30 Min

Burger speziati di quinoa e cannellini

45 Min

Polpette di tempeh con pomodorini confit (vegan)

1 Std.

Burger di barbabietola

1 Std.

Tofu in crosta di sesamo

20 Min

Seitan speziato con verdure insaporite

20 Min

Polpette di lenticchie e funghi con purè di cavolfiore

1 Std. 25 Min

Ragù di tempeh

30 Min

Cotolette di soia

35 Min