Vellutata agli spinaci
TM6

Vellutata agli spinaci

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Zutaten

  • 50 g di cipolla, a metà
  • 1 spicchio di aglio
  • 150 g di patata, pelata e a pezzi
  • 20 g di olio extravergine di oliva
  • 400 g di spinaci freschi, lavati e asciugati
  • 500 g di acqua
  • 8 g di sale
  • 150 g di yogurt bianco naturale

Nährwerte
pro 1 porzione
Kalorien
569.3 kJ / 136 kcal
Protein
5.8 g
Kohlenhydrate
12 g
Fett
7.6 g
Gesättigte Fettsäuren
1.5 g
Ballaststoff
2.7 g
Natrium
910.4 mg

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