Geräte und Zubehör
Dieses Rezept ist für eine bestimmte Geräte- und Zubehörkombination konzipiert. Ohne diese erforderliche Einrichtung können wir kein erfolgreiches Ergebnis garantieren.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Grecka zupa z soczewicy
Zubereitung 10 Min
Gesamt 1 Std.
4 porcje
Zutaten
-
300 g marchewki pokrojonej na kawałki
-
150 g cebuli przekrojonej na pół
-
40 g oliwy z oliwek
-
200 g zielonej soczewicy, suszonej
-
2 łyżeczki majeranku, suszonego
-
1 ½ - 2 łyżeczki soli
-
1 łyżeczka pieprzu czarnego, mielonego
-
60 g koncentratu pomidorowego
-
1200 g wody
-
20 - 25 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porcję
Natrium
1114.2 mg
Protein
13.8 g
Kalorien
1334 kJ /
318.8 kcal
Fett
10.8 g
Ballaststoff
8.7 g
Gesättigte Fettsäuren
1.7 g
Kohlenhydrate
44.5 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Dieta BeDiet na Thermomix®
50 Rezepte
Polen
Polen
Das könnte dir auch gefallen
Dal z brązowym ryżem i soczewicą
45 Min
Pikantna zupa z soczewicy i faszerowane ziemniaki
1 Std.
Pikantna marokańska zupa z soczewicą
35 Min
Kaszotto gryczane z ciecierzycą, fetą i oliwkami
40 Min
Zupa pomidorowa z ryżem, soczewicą i szpinakiem
30 Min
Gulasz z soczewicy i warzyw korzeniowych
30 Min
Turecka zupa z czerwonej soczewicy i kaszy bulgur
30 Min
Gulasz z soczewicy i pieczarek
45 Min
Zupa z zielonej soczewicy i papryki
40 Min
Kasza gryczana z sosem pieczarkowo-pomidorowym
40 Min
Brokułowa zupa z soczewicą
25 Min
Wegańskie chili z batatami i fasolą
30 Min