Geräte und Zubehör
Dieses Rezept ist für eine bestimmte Geräte- und Zubehörkombination konzipiert. Ohne diese erforderliche Einrichtung können wir kein erfolgreiches Ergebnis garantieren.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Kasza gryczana z sosem pieczarkowo-pomidorowym
Zubereitung 15 Min
Gesamt 40 Min
1 porcja
Zutaten
-
50 g marchewki pokrojonej na kawałki
-
120 g czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
-
1050 g wody
-
1 łyżeczka soli plus 1 szczypta
-
50 g kaszy gryczanej, prażonej
-
140 g pieczarek pokrojonych w ćwiartki (małe pozostawić w całości)
-
30 g cebuli
-
10 g oliwy z oliwek
-
15 g koncentratu pomidorowego
-
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
-
1 szczypta chili, mielonego
-
natka pietruszki, świeża posiekana, do dekoracji
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porcję
Natrium
2599.4 mg
Protein
12.5 g
Kalorien
1545.8 kJ /
369.5 kcal
Fett
12.2 g
Ballaststoff
11.5 g
Gesättigte Fettsäuren
2 g
Kohlenhydrate
58.6 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Dieta na odporność. Przepisy BeDiet na Thermomix®
23 Rezepte
Polen
Polen
Das könnte dir auch gefallen
Makaron z soczewicy z warzywami i łososiem
30 Min
Makaron z paprykowym sosem i chrupiącą ciecierzycą
45 Min
Spaghetti z wegańskimi pulpetami w sosie pomidorowym
1 Std.
Aromatyczne biryani z soczewicą
40 Min
Cytrynowa potrawka z ciecierzycy i ryżu
50 Min
Bób w sosie pomidorowym po grecku
55 Min
Fasolka szparagowa z sosem pomidorowym
30 Min
Kaszotto gryczane z ciecierzycą, fetą i oliwkami
40 Min
Curry szpinakowo-kalafiorowe z ryżem
55 Min
Jednogarnkowy makaron z pomidorem i oliwkami
25 Min
Wegańskie chili z batatami i fasolą
30 Min
Sałatka z kaszą bulgur i pieczonymi warzywami
35 Min