Zapiekane bakłażany z sosem pomidorowym i serem feta

Zapiekane bakłażany z sosem pomidorowym i serem feta

4.5 98 Bewertungen

Zubereitung 15 Min

Gesamt 45 Min

1 porcja

Zutaten

1 bakłażan (ok. 250 g)
1 szczypta soli plus dodatkowa ilość do oprószenia
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego plus dodatkowa ilość do oprószenia
10 g oliwy z oliwek plus dodatkowa ilość do natłuszczenia
50 g sera feta pokruszonego
50 g cebuli przekrojonej na pół
1 ząbek czosnku
200 g krojonych pomidorów, z puszki
¼ łyżeczki papryki wędzonej, mielonej
½ łyżeczki ziół prowansalskich, suszonych
natka pietruszki, świeża posiekana, do dekoracji

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porcję

Natrium 1064.2 mg

Protein 15.3 g

Kalorien 1762.4 kJ / 421.2 kcal

Fett 22.2 g

Ballaststoff 20.2 g

Gesättigte Fettsäuren 9 g

Kohlenhydrate 48.5 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Dieta na odporność. Przepisy BeDiet na Thermomix® 23 Rezepte
Polen

Das könnte dir auch gefallen

Makaron ryżowy z lekkim sosem dyniowym i tofu

40 Min

Spaghetti z cukinią z sosem pomidorowym i gorgonzolą (TM7)

40 Min

Jesienna zupa z pieczonego kalafiora i soczewicy

50 Min

Pieczone wegetariańskie enchilady

50 Min

Laksa z dorszem

30 Min

Spaghetti z pesto z awokado i wegańskim „parmezanem”

25 Min

Kokosowe curry z dorszem

25 Min

Curry szpinakowo-kalafiorowe z ryżem

55 Min

Bowl z ryżem i łososiem

50 Min

Kasza gryczana z sosem pieczarkowo-pomidorowym

40 Min

Bowl ze szpinakiem i serem halloumi

30 Min

Wiosenne curry warzywne z cytrynowym ryżem

40 Min