Geräte und Zubehör
Pikantna cielęcina z papryką
Vorbereitung 10 Min
Gesamt 30 Min
4 porcje
Zutaten
-
cebuli przekrojonej na pół50 g
-
natki pietruszki, świeżej, tylko liście5 g
-
oliwy z oliwek20 g
-
czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na 2 cm kawałki300 g
-
krojonych pomidorów, z puszki100 g
-
soli1 łyżeczka
-
cukru trzcinowego, nierafinowanego10 g
-
suszonych płatków chili2 szczypty
-
cielęciny w plastrach, pokrojonej na 3 cm kawałki (patrz wariant)500 g
Nährwerte pro 1 porcję
Kalorien
223.3 kcal /
934.4 kJ
Protein
26.5 g
Fett
8.4 g
Kohlenhydrate
9.2 g
Ballaststoff
2.2 g
Gesättigte Fettsäuren
1.8 g
Natrium
692 mg