Koreański makaron japchae (TM5)

Koreański makaron japchae (TM5)

4.1 12 Bewertungen
Vorbereitung 40 Min
Gesamt 1 Std. 15 Min
4 porcje

Zutaten

  • koreańskiego makaronu z tapioki i batatów (patrz wskazówka)
    150 g
  • grzybów shiitake, suszonych
    5 - 10 g
  • ciepła woda do namaczania
  • sosu sojowego tamari bezglutenowego
    50 g
  • oleju sezamowego, prażonego plus 1 łyżeczka
    40 g
  • cukru
    20 g
  • pieprzu czarnego, mielonego
    ¾ łyżeczki
  • polędwicy wołowej pokrojonej w paski (ok. 5 x 1 cm)
    200 g
    200 g polędwicy wieprzowej, pokrojonej w paski (ok. 5 x 1 cm)
  • marchewki z odciętymi końcami, pokrojonej na 5 cm kawałki
    200 g
  • cebuli przekrojonej na pół
    150 g
  • pieczarek
    150 g
  • jajka
    2
  • soli
    1 łyżeczka
  • wody
    1000 g
  • liści szpinaku baby, świeżych
    100 g
  • ząbki czosnku
    4
  • oleju
    15 g
  • ziaren sezamu, prażonych
    2 łyżeczki

Nährwerte pro 1 porcję

Kalorien 388.8 kcal / 1626.6 kJ
Protein 17.8 g
Fett 22.2 g
Kohlenhydrate 31.3 g
Ballaststoff 4.5 g
Gesättigte Fettsäuren 4.8 g
Natrium 1411.3 mg

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen


Das könnte dir auch gefallen