Soufflé di pesce

Soufflé di pesce

4.8 12 Bewertungen

Zubereitung 10 Min

Gesamt 1 Std.

5 porzioni

Zutaten

40 g di Parmigiano Reggiano a pezzi
1 spicchio di aglio
40 g di burro + q.b.
80 g di spinaci in foglia surgelati scongelati e strizzati
100 g di filetti di nasello a pezzi
½ cucchiaino di sale
4 uova
300 g di latte
25 - 30 g di farina tipo 00 + q.b.
½ cucchiaino di sale
1 pizzico di noce moscata in polvere

Schwierigkeitsgrad

medium

Nährwerte pro 1 porzione

Natrium 684.7 mg

Protein 14.4 g

Kalorien 932.3 kJ / 222.8 kcal

Fett 14.5 g

Ballaststoff 0.5 g

Gesättigte Fettsäuren 7.9 g

Kohlenhydrate 8.6 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Crescere insieme 59 Rezepte
Italien

Das könnte dir auch gefallen

Mini omelette con gamberetti dal Nester

Keine Bewertungen

Zuppetta di pesce con crostini integrali

1 Std. 30 Min

Polpette di lenticchie e carote, con salsa allo yogurt e curry

1 Std. 30 Min

Polpettine di ricotta e basilico con crema di zucchine e riso basmati

40 Min

Medaglioni di nasello in crosta di patatine su crema di porri

45 Min

Polpette di salmone e mais (10-12 mesi)

Keine Bewertungen

Salmone al vapore con purea di broccoli e patate

30 Min

Crocchette di pesce

1 Std.

Tortino con il cuore morbido al lampone

3 Std. 30 Min

Bocconcini di tacchino alle verdure

40 Min

Semisfere alla vaniglia con coulis ai frutti di bosco

3 Std. 30 Min

Crocchette di sgombro e patate

1 Std. 15 Min