Granola
TM5 TM6

Granola

5.0 (32 Bewertungen)

Zutaten

  • 100 g Nüsse, ganz, gemischt (z.B. Haselnüsse, Mandeln, Walnüsse)
  • 250 g Haferflocken, kernig
  • 100 g Dinkelflocken
  • 50 g Buchweizenflocken
  • 15 g Amaranth, gepufft
  • 40 g Kürbiskerne
  • 40 g Sonnenblumenkerne
  • 10 g Leinsamen
  • 200 g Ahornsirup
  • 40 g Kokosöl
  • 1 gestr. TL Zimt (optional)
  • 1 Msp. Salz

Nährwerte
pro 100 g
Kalorien
2154 kJ / 514 kcal
Protein
14 g
Kohlenhydrate
56 g
Fett
23 g
Ballaststoff
7.9 g

Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 3.000 andere warten auf dich!

Kostenlos registrieren

Registriere dich jetzt für unser einmonatiges kostenloses Schnupper-Abo und erhalte Zugriff auf Tausende köstliche Rezepte für deinen Thermomix®. Vollkommen unverbindlich.

Weitere Informationen

Alternative Rezepte

Alle anzeigen