Linsenchips

Linsenchips

3.2 19 Bewertungen

Zubereitung 15 Min

Gesamt 1 Std.

6 Portionen

Zutaten

rote Linsen, getrocknet
115 g
115 g gelbe Linsen, getrocknet
Wasser
320 g
Tomatenmark
30 g
Knoblauchzehen
2
Salz
1 TL
Schwarzkümmelsamen
1 EL
Kümmel, ganz
1 EL

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 Portion

Natrium 783 mg

Protein 13 g

Kalorien 911 kJ / 218 kcal

Fett 5 g

Ballaststoff 6 g

Gesättigte Fettsäuren 1 g

Kohlenhydrate 33 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Bewusst Naschen 10 Rezepte
Österreich

Das könnte dir auch gefallen

Vollkornkekse

1 Std. 5 Min

Birnenstrudel mit Vanillesauce (vegan)

1 Std. 45 Min

Mandel-Knusperkekse (vegan)

50 Min

Maronicreme

15 Min

Vegane Käsedipsauce und Tomatensalsa mit Nachos

20 Min

Osterhäschen (mit Sauerteig)

17 Std.

Orangeroter Aivar-Hummus

1 Std. 15 Min

Sommerhummus

35 Min

Hasenfrühstück - schnelle Apfel-Karotten-Mischung

5 Min

Buchweizen-Hirsebrot (glutenfrei)

5 Std. 20 Min

Nurkorn-Brot

13 Std. 30 Min

Proteinbrot

1 Std. 15 Min