Zum Hauptinhalt springen Suchen
Linsenchips

Linsenchips
3.2 18 Bewertungen
Zubereitung 15 Min
Gesamt 1 Std.
6 Portionen
Kostenlos registrieren

Zutaten

  • rote Linsen, getrocknet
    115 g
    115 g gelbe Linsen, getrocknet
  • Wasser
    320 g
  • Tomatenmark
    30 g
  • Knoblauchzehen
    2
  • Salz
    1 TL
  • Schwarzkümmelsamen
    1 EL
  • Kümmel, ganz
    1 EL

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 Portion

Natrium 783 mg
Protein 13 g
Kalorien 911 kJ / 218 kcal
Fett 5 g
Ballaststoff 6 g
Gesättigte Fettsäuren 1 g
Kohlenhydrate 33 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Bewusst Naschen 10 Rezepte
Österreich

Das könnte dir auch gefallen

Couscous-Frühstück auf Vorrat

4.4(14)

10 Min

Apfel-Dattel-Früchtebrot (glutenfrei)

4.3(38)

1 Std. 20 Min

Brioche (glutenfrei)

3.3(12)

2 Std. 50 Min

High Protein Brot (glutenfrei)

4.0(115)

9 Std. 30 Min

pikante Glückskleeblätter

3.6(17)

2 Std.

Linsenwraps (glutenfrei, vegan)

3.7(103)

3 Std. 40 Min

Buchweizennudeln (glutenfrei)

4.3(15)

35 Min

Würzige Käse-Cracker (glutenfrei)

3.6(19)

50 Min

Schoko-Proteinriegel mit Orange und Zimt

3.7(28)

4 Std. 20 Min

Honig-Mandel-Riegel mit gepufftem Quinoa

4.0(6)

1 Std. 10 Min

Kichererbsen-Cracker (glutenfrei, vegan)

4.2(20)

30 Min

Proteinbrot

4.4(89)

1 Std. 15 Min