Bratäpfel mit Himbeer-Kokossauce

Bratäpfel mit Himbeer-Kokossauce

4.5 12 Bewertungen

Zubereitung 15 Min

Gesamt 30 Min

2 Portionen

Zutaten

Rapsöl zum Bestreichen
Äpfel groß (z. B. Braeburn)
2
Pecannüsse
2 EL
2 EL Haselnüsse
Rosinen
2 EL
Kardamom, gemahlen
1 Msp.
Zimt, gemahlen
2 Msp.
Himbeeren
150 g
Orangensaft, frisch gepresst
40 g
Kokosmilch
60 g
Vanille, gemahlen
1 Msp.

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 Portion

Natrium 8 mg

Protein 3 g

Kalorien 1138 kJ / 272 kcal

Fett 10 g

Ballaststoff 10 g

Gesättigte Fettsäuren 5 g

Kohlenhydrate 46 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Basenfasten 13 Rezepte
Österreich

Das könnte dir auch gefallen

Detox-Salat

Detox-Salat

10 Min

Leber Detox

Leber Detox

5 Min

Buchweizenstrudel mit Sauerkraut und Kürbis (glutenfrei)

Buchweizenstrudel mit Sauerkraut und Kürbis (glutenfrei)

1 Std. 10 Min

Österreichischer Brunch

Österreichischer Brunch

4 Std. 35 Min

Dattel-Hafer-Drink

Dattel-Hafer-Drink

20 Min

Basen-Müsli

Basen-Müsli

10 Min

Erfrischender Morgendrink

Erfrischender Morgendrink

10 Min

Schoko-Proteinriegel mit Orange und Zimt

Schoko-Proteinriegel mit Orange und Zimt

4 Std. 20 Min

Gerstensalat mit Orangen, Koriander und Mandeln

Gerstensalat mit Orangen, Koriander und Mandeln

45 Min

Rote Rüben-Himbeer-Smoothie

Rote Rüben-Himbeer-Smoothie

5 Min

Goldene Kurkumamilch

Goldene Kurkumamilch

25 Min

Maronikekse (glutenfrei)

Maronikekse (glutenfrei)

2 Std. 50 Min