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Mandel-Müsli
Vorbereitung 10 Min
Gesamt 8 Std. 10 Min
2 Portionen
Zutaten
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Mandeln geschält oder ungeschält50 g
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Sonnenblumenkerne30 g
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Marillen, getrocknet, entsteint ungeschwefelt4 Stück
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Äpfel ½ Apfel in dünnen Spalten für die Dekoration, Rest in Stücken2
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Zitronensaft2 Spritzer
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Wasser100 g
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Zimt, gemahlen etwas mehr für die Dekoration2 Msp.
Nährwerte pro 1 Portion
Kalorien
390 kcal /
1630 kJ
Protein
10 g
Fett
21 g
Kohlenhydrate
50 g
Ballaststoff
11 g
Gesättigte Fettsäuren
2 g
Natrium
7 mg
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