Geräte und Zubehör
Sałatka z fasolką, boczkiem i orzechami
Zubereitung 15 Min
Gesamt 25 Min
4 porcje
Zutaten
-
20 g orzechów włoskich, łuskanych, połówek
-
20 g orzechów laskowych
-
20 g orzeszków ziemnych, prażonych, solonych
-
50 g moreli suszonych, bez pestek, pokrojonych w 1 cm plastry150 g moreli pokrojonych w 1 cm plastry
-
10 g masła
-
60 g cebuli przekrojonej na pół
-
1 ząbek czosnku
-
80 g kostek boczku
-
15 g oliwy z oliwek
-
400 g zielonej fasolki szparagowej, świeżej bez łyka, przekrojonej na pół
-
20 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
2 - 3 szczypty soli
-
2 gałązki natki pietruszki, świeżej, tylko liście
-
ser parmezan w płatkach, do dekoracji
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porcję
Natrium
233.3 mg
Protein
7.9 g
Kalorien
1189.6 kJ /
284.3 kcal
Fett
22.8 g
Ballaststoff
5 g
Gesättigte Fettsäuren
5.5 g
Kohlenhydrate
15.8 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Sałatki na cały rok
11 Rezepte
Polen
Polen
Das könnte dir auch gefallen
Wysokobiałkowa rolada z serka wiejskiego z indykiem i pieczarkami
40 Min
Wrapy z sałaty z kokosowym kurczakiem curry
40 Min
Wrapy z cukinii z serkiem i szynką (low carb)
45 Min
Placki warzywne z awokado, tuńczykiem i jajkami (TM7, TM6)
40 Min
Sałatka ze spiralizowanych buraków i rzodkiewki z cytrusami (TM6, TM7)
20 Min
Pieczone warzywa z kozim serem i pesto (TM6, TM7)
1 Std.
Świąteczna przystawka w kształcie choinki
1 Std.
Sałatka z dynią i serem feta
30 Min
Buraki z orzechowym sosem miso i sałatką z ziół
1 Std. 10 Min
Sałatka z kuskusem, bakłażanem i papryką
35 Min
Omlety na parze z krewetkami
35 Min
Sałatka z bakłażanem i soczewicą
40 Min