Geräte und Zubehör
Sałatka z fasolką, boczkiem i orzechami
Zubereitung 15 Min
Gesamt 25 Min
4 porcje
Zutaten
-
20 g orzechów włoskich, łuskanych, połówek
-
20 g orzechów laskowych
-
20 g orzeszków ziemnych, prażonych, solonych
-
50 g moreli suszonych, bez pestek, pokrojonych w 1 cm plastry150 g moreli pokrojonych w 1 cm plastry
-
10 g masła
-
60 g cebuli przekrojonej na pół
-
1 ząbek czosnku
-
80 g kostek boczku
-
15 g oliwy z oliwek
-
400 g zielonej fasolki szparagowej, świeżej bez łyka, przekrojonej na pół
-
20 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
2 - 3 szczypty soli
-
2 gałązki natki pietruszki, świeżej, tylko liście
-
ser parmezan w płatkach, do dekoracji
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porcję
Natrium
233.3 mg
Protein
7.9 g
Kalorien
1189.6 kJ /
284.3 kcal
Fett
22.8 g
Ballaststoff
5 g
Gesättigte Fettsäuren
5.5 g
Kohlenhydrate
15.8 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Sałatki na cały rok
11 Rezepte
Polen
Polen
Das könnte dir auch gefallen
Łosoś w cytrynowo-miodowej marynacie z imbirem
2 Std. 20 Min
Sałatka z nektarynką i malinowym dressingiem (TM5)
25 Min
Buraki z orzechowym sosem miso i sałatką z ziół
1 Std. 10 Min
Sałatka z nektarynką i malinowym dressingiem (TM6, TM7)
25 Min
Sałatka z bakłażanem i soczewicą
40 Min
Szaszłyki z halloumi i warzyw z pistacjowym pesto
1 Std.
Sałatka brokułowa z pesto z rukoli
30 Min
Meksykańskie burrito bowl z łososiem
35 Min
Makaron z soczewicy z warzywami i łososiem
30 Min
Sałatka z komosą ryżową (quinoa), batatem, szpinakiem i jabłkiem
25 Min
Warzywna zapiekanka z łososiem
55 Min
Dorsz pod orzechową kruszonką z kaszą i sałatką
35 Min