Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 700 g d'eau
- 1000 g de courge butternut, en morceaux
- 300 g de boulgour fin
- 1 c. à soupe de paprika
- 100 g d'oignon, coupé en quatre
- 2 c. à soupe d'huile d'olive
- 500 g de blettes, rincées (côtes et feuilles en lanières)
- 100 g de pois chiches cuits
- 2 c. à soupe de zaatar
- 2 c. à soupe de pignons de pin
- sel
- poivre moulu
- Nährwerte
- pro 1 portion
- Kalorien
- 1935 kJ / 461 kcal
- Protein
- 17 g
- Kohlenhydrate
- 67 g
- Fett
- 11 g
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Velouté de carottes
30 Min
Soupe brocoli-gorgonzola
40min
Petits pains lapin au cœur de fromage fondant
45 Min
Cookies fourrés au chocolat
1 Std. 40 Min
Soupe de brocolis et gorgonzola aux croûtons de blé entier
40min
Tarte au sucre
50min
Bonbons en gelée à la mangue
2h 20min
Carnitas
Nessuna valutazione
Soupe de pommes de terre au curry
35 Min
Tarte aux noix de pécan
1 godz. 25 min
Cheesecake façon crème brûlée
12h
Croquettes de chou-fleur, mayonnaise au safran
1 godz. 30 min