Dattel-Hafer-Drink

5.0 2 Bewertungen
Vorbereitung 10 Min
Gesamt 20 Min
2 Flaschen (jede 0,75 l)

Zutaten

  • Datteln, entsteint
    50 g
  • Mineralwasser
    1500 g
  • Haferflocken, zart
    30 g
  • Sonnenblumenöl
    1 TL
  • Vanilleextrakt
    1 TL
  • Salz
    1 Prise

Nährwerte pro 2 Flaschen

Kalorien 306 kcal / 1279 kJ
Protein 6 g
Fett 7 g
Kohlenhydrate 58 g
Ballaststoff 6.5 g
Gesättigte Fettsäuren 1 g
Natrium 209 mg

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