Geräte und Zubehör
Dattel-Hafer-Drink
Vorbereitung 10 Min
Gesamt 20 Min
2 Flaschen (jede 0,75 l)
Zutaten
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Datteln, entsteint50 g
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Mineralwasser1500 g
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Haferflocken, zart30 g
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Sonnenblumenöl1 TL
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Vanilleextrakt1 TL
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Salz1 Prise
Nährwerte pro 2 Flaschen
Kalorien
306 kcal /
1279 kJ
Protein
6 g
Fett
7 g
Kohlenhydrate
58 g
Ballaststoff
6.5 g
Gesättigte Fettsäuren
1 g
Natrium
209 mg