Geräte und Zubehör
Dieses Rezept ist für eine bestimmte Geräte- und Zubehörkombination konzipiert. Ohne diese erforderliche Einrichtung können wir kein erfolgreiches Ergebnis garantieren.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Vegetarian Medallions
Zubereitung 35 Min
Gesamt 1 Std. 10 Min
4 portions
Zutaten
-
water900 g
-
buckwheat grains100 g
-
porridge oats30 g
-
mixed seeds50 g
-
Parmesan cheese cut in pieces (3 cm)50 g
-
courgette cut in pieces (2 cm)100 g
-
onion quartered50 g
-
carrot cut in pieces (2 cm)70 g
-
garlic clove1
-
fresh basil leaves3
-
fresh parsley leaves2 sprigs
-
sweet smoked paprika (optional)½ tsp
-
fine sea salt to taste1 - 2 pinch
-
breadcrumbs50 g
-
extra virgin olive oil3 - 4 Tbsp
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 portion
Natrium
344.1 mg
Protein
13.8 g
Kalorien
1698.1 kJ /
405.9 kcal
Fett
23.5 g
Ballaststoff
6.3 g
Gesättigte Fettsäuren
4.4 g
Kohlenhydrate
39.2 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere Informationen
Das könnte dir auch gefallen
Cashew Cheese Pasta with Broccoli
40 Min
Butter Chickpea Curry with Cauliflower Rice
25 Min
Zesty Green Goddess Power Salad
20 Min
Vegan Bolognese
50 Min
Shiitake Teriyaki Dippers
45 Min
Dairy-free Mocha Ice Cream
8 Std. 5 Min
Quinoa Salad with Spiced Butternut Squash and Courgettes
50 Min
Wholemeal Spaghetti with Lentil and Carrot Cream Sauce
45 Min
Greek Broccoli with Rocket Salad Pesto and Roasted Lemon
30 Min
Green Goddess Edamame Salad Bowl
1 Std.
Aubergine and Lentil Salad
40 Min
Raspberry Coconut Smoothie Bowl
10 Min