Geräte und Zubehör
Saumon avec brocolis, sauce miel-moutarde et patates douces
Zubereitung 20 Min
Gesamt 1 Std.
4 portions
Zutaten
-
2 gousses d'ail
-
20 g d'huile d'olive et un peu plus pour arroser
-
20 g de miel
-
20 g de moutarde
-
10 g de jus de citron, fraîchement pressé
-
500 g d'eau
-
1 cube de bouillon de légumes (pour 0,5l)2 c. à café de bouillon de légumes en pâte
-
400 g de pommes de terre, épluchées, coupées en cubes (1,5 cm)400 g de patates douces épluchées, coupées en cubes (1,5 cm)
-
400 g de brocoli, détaillé en bouquets en morceaux (3 cm)
-
4 filets de saumon, frais, avec ou sans peau (de 200 g chacun)
-
4 pincées de sel
-
4 pincées de poivre noir, moulu
-
150 g de feta
-
piment, sec, en flocons selon les goûts
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 portion
Natrium
2373 mg
Protein
57 g
Kalorien
3165 kJ /
757 kcal
Fett
46 g
Ballaststoff
3.3 g
Gesättigte Fettsäuren
12 g
Kohlenhydrate
32 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Cuisiner comme jamais.
203 Rezepte
Schweiz
Schweiz
Das könnte dir auch gefallen
Purée de pommes de terre et de petits pois
50 Min
Muffins végétariens au fromage et aux noisettes
Keine Bewertungen
Saumon et brocolis, sauce miel-moutarde
40 Min
Poulet oriental au couscous
45 Min
Risotto bolognaise
45 Min
Salade de pomme de terre, légumes et poulet
Keine Bewertungen
Saumon à l’orange et couscous au brocoli
25 Min
Poulet rôti au cidre et légumes vapeur
2 Std.
Omelette caprese
30 Min
Poulet à la sauce moutarde crémeuse
40 Min
Risottata au poulet et aux champignons
40 Min
Brownies aux noix
50 Min