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Saumon et brocolis, sauce miel-moutarde
Vorbereitung 10 Min
Gesamt 40 Min
4 portions
Zutaten
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gousses d'ail2
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d'huile d'olive20 g
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de miel20 g
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de moutarde20 g
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de jus de citron, fraîchement pressé10 g
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d'eau500 g
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de bouillon de légume en poudre1 c. à café
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de patates douces épluchées, coupées en cubes (1,5 cm)400 g
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de brocolis en bouquet400 g
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de filets de saumon, frais, sans peau (4 pièces)800 g
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de sel¼ c. à café
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de poivre moulu3 - 4 pincées
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de feta150 g
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d'huile d'olive2 c. à soupe
-
de piment, sec, en flocons¼ c. à café
Nährwerte pro 1 portion
Kalorien
741 kcal /
3101 kJ
Protein
57.2 g
Fett
43.1 g
Kohlenhydrate
35.1 g
Ballaststoff
6.6 g
Gesättigte Fettsäuren
11.6 g
Natrium
2391.6 mg
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