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Doradentartar mit Vanille
Zubereitung 10 Min
Gesamt 1 Std. 10 Min
4 Portionen
Zutaten
-
Doradenfilets, entgrätet und gesäubert zuvor für 2-3 Stunden eingefroren (siehe "Tipp(s)")500 g
-
Schalotte50 g
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Koriander, frisch8 Zweiglein
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Zitronensaft40 g
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Salz4 Prisen
-
Pfeffer4 Prisen
-
Vanilleschote Vanillemark entnommen
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Avocado ausführlich in Würfeln1
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Mango, reif in Würfeln1
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Koriander, frisch entblättert4 Zweiglein
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Fleur de Sel für den Abschluss
-
Olivenöl für den Abschluss
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 Portion
Natrium
244.4 mg
Protein
29.1 g
Kalorien
3037.5 kJ /
726 kcal
Fett
12 g
Ballaststoff
8 g
Gesättigte Fettsäuren
2 g
Kohlenhydrate
23.4 g
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