Bällchen mit Gemüse-Schatz

3.9 53 Bewertungen

Zubereitung 15 Min

Gesamt 20 Min

4 Portionen

Zutaten

Karotten in Stücken (3 cm)
150 g
Zucchini in Stücken (3 cm)
150 g
gemischtes Faschiertes (vom Rind und Schwein)
250 g
Haferflocken
50 g
Ei
1
Senf
10 g
Salz
½ TL
schwarzer Pfeffer, gemahlen
½ TL
Olivenöl plus mehr zum Formen der Bällchen
2 EL

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 Portion

Natrium 411 mg

Protein 16 g

Kalorien 1240 kJ / 297 kcal

Fett 20 g

Ballaststoff 3 g

Gesättigte Fettsäuren 6 g

Kohlenhydrate 14 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Lecker ohne Meckern 13 Rezepte
Deutschland

Schlau versteckt - Gemüse für kleine Genießer 5 Rezepte
Österreich

Das könnte dir auch gefallen

Italienischer Nudelsalat to go

30 Min

Käse-Hotdogs mit Sesam

1 Std. 40 Min

Knuspersticks

1 Std. 30 Min

Kunterbunte Gemüsefladen

20 Min

Schlaubox: Vollkorn-Karotten-Ecken mit Apfel-Birnen-Mus

55 Min

Neapolitanische Calzone

1 Std. 30 Min

Erdbeer-Mojito-Eislutscher

5 Std. 20 Min

Menü: Gefüllte Hühnerbrustfilets mit Gemüsecouscous, Erdbeer-Melonen-Tiramisu

1 Std. 35 Min

Reis mit Kürbisletscho

40 Min

Mais-Kartoffelpüree mit Thymian

35 Min

Partysonne mit Spinat und Feta

1 Std. 30 Min

Blitz-Beeren-Crumble

45 Min