Muffins de legumes e salmão fumado TM5 e TM6

5.0 1 Bewertung

Zubereitung 10 Min

Gesamt 45 Min

6 unidades

Zutaten

Azeite q.b. p/ untar
cogumelos brancos cortados em metades
40 g
brócolos cortados em pedaços
40 g
curgete cortada em pedaços
60 g
chalota cortada em pedaços
25 g
salmão fumado cortado em pedaços (1 cm aprox.)
70 g
queijo parmesão cortado em pedaços
25 g
ovos
4
leite
90 g
sal
½ c. chá de
pimenta
1 pitada de
água
500 g
Maionese de sriracha q.b. p/ servir

Maionese, q.b. p/ servir
Sementes de sésamo pretas q.b. p/ polvilhar
Coentros só as folhas q.b. p/ guarnecer

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 unidade

Protein 9.7 g

Kalorien 435.7 kJ / 104.1 kcal

Fett 5.9 g

Ballaststoff 0.5 g

Kohlenhydrate 2.9 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Forma Universo TM5 e TM6 10 Rezepte
Portugal

Das könnte dir auch gefallen

Quiche limpa-frigoríficos

45 Min

Rissóis de camarão

1 Std. 30 Min

Quiche de cogumelos e espinafres

45 Min

Quiche de frango, tomate e manjericão

1 Std.

Pastéis de massa tenra

3 Std.

Pataniscas de bacalhau

50 Min

Tortilha de batata e chouriço

50 Min

Quiche de atum e tomilho-limão

45 Min

Croquetes

3 Std.

Tarte de alho-francês e fiambre

50 Min

Bola rápida de carne

55 Min

Quiche de espinafres com bacon

2 Std.

Alle anzeigen

Alle anzeigen