Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 200 g ryżu basmati
- 3 ząbki czosnku
- 100 g cebuli, pokrojonej w ćwiartki
- 160 - 180 g czerwonej papryki, pokrojonej na kawałki
- 160 - 180 g żółtej papryki, pokrojonej na kawałki
- 100 g selera naciowego, pokrojonego na 1 cm kawałki
- 70 g pora, pokrojonego w 1 cm plastry
- 1 łyżeczka papryki słodkiej, mielonej
- 30 g oliwy z oliwek
- 100 g kiełbasy wieprzowej, wędzonej, pokrojonej w 1 cm plastry
- 450 - 500 g filetów z piersi kurczaka, pokrojonych na 3 cm kawałki
- 400 g krojonych pomidorów, z puszki
- 30 g koncentratu pomidorowego
-
1
czubata łyżeczka koncentratu bulionu drobiowego, wykonanego w TM
oder 1 kostka bulionu drobiowego (na 0,5 l), pokruszona - 1 łyżeczka ziół prowansalskich, suszonych
- 1 łyżeczka papryki ostrej, mielonej
- 15 g sosu Worcestershire
- 1 łyżeczka soli
- 1 łyżeczka pieprzu czarnego, mielonego
- szczypiorek, świeży, drobno pokrojony, do podania
- natka pietruszki, świeża, tylko liście, drobno pokrojona, do podania
- Nährwerte
- pro 1 porcję
- Kalorien
- 1410 kJ / 337 kcal
- Protein
- 27.5 g
- Kohlenhydrate
- 37.5 g
- Fett
- 10.3 g
- Ballaststoff
- 4.3 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Kurczak garam masala z ryżem
1u.
Kurczak w jogurtowym sosie curry
40min
Kurczak po myśliwsku
50min
Zapiekanka pasterska z serem cheddar
1h 10min
Kurczak w za'atarze z zieloną soczewicą
2u.
Curry z soczewicy z kurczakiem
8 Std. 35 Min
Zupa caldo verde
45 min
Gulasz z kurczaka, chorizo i ciecierzycy
50min
Gulasz z kurczakiem, chorizo i ziemniakami
50min
Indyjski kurczak w jogurcie
1u.
Gulasz drobiowy z czerwoną fasolą i batatami
50min
Makaron po chińsku
55min