Zum Hauptinhalt springen Suchen
Crackers di polpa di verdure

Crackers di polpa di verdure
Keine Bewertungen
Zubereitung 20 Min
Gesamt 11 Std. 30 Min
4 porzioni
Kostenlos registrieren

Zutaten

  • olio extravergine di oliva q.b.
  • 255 g di verdure la polpa (vedere consigli)
  • 30 g di semi di lino
  • 30 g di semi di chia
  • 15 g di tamari
  • 1 pizzico di pepe nero macinato
  • 1 pizzico di sale
  • 1 pizzico di barbabietola in polvere
    1 pizzico di curcuma in polvere
  • 30 g di semi di sesamo

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porzione

Natrium 334 mg
Protein 5 g
Kalorien 544 kJ / 130 kcal
Fett 10 g
Ballaststoff 7 g
Gesättigte Fettsäuren 1 g
Kohlenhydrate 8 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Cucina senza sprechi 25 Rezepte
Italien

Das könnte dir auch gefallen

Gnocco fritto

4.5(201)

1h 5min

Nuggets di sogliola

4.6(25)

40min

Crackers al rosmarino

4.8(63)

3h

Panzerottini con mozzarella filante e carne

4.7(179)

3h 20min

Crackers classici

4.1(28)

3h

Minibagel ai cereali con crema di uova, bacon e avocado

4.9(14)

1h 10min

Barrette ai cereali e frutta secca

4.4(56)

2h 30min

Crostini di pane con tapenade

4.7(26)

25min

Crackers senza lievito

4.5(39)

1h 15min

Biscotti alle erbe aromatiche e Parmigiano Reggiano

4.4(16)

2h

Mini pan brioche con pulled pork

4.4(33)

14h

Blondies cioccolato e nocciole

4.0(3)

45min

 Alle anzeigen
Alle anzeigen