Crackers di polpa di verdure

Crackers di polpa di verdure

5.0 1 Bewertung

Zubereitung 20 Min

Gesamt 11 Std. 30 Min

4 porzioni

Zutaten

olio extravergine di oliva q.b.
255 g di verdure la polpa (vedere consigli)
30 g di semi di lino
30 g di semi di chia
15 g di tamari
1 pizzico di pepe nero macinato
1 pizzico di sale
1 pizzico di barbabietola in polvere

1 pizzico di curcuma in polvere
30 g di semi di sesamo

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porzione

Natrium 334 mg

Protein 5 g

Kalorien 544 kJ / 130 kcal

Fett 10 g

Ballaststoff 7 g

Gesättigte Fettsäuren 1 g

Kohlenhydrate 8 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Valore agli ingredienti 25 Rezepte
Italien

Das könnte dir auch gefallen

Gnocco fritto

1 Std. 5 Min

Girelle di pizza al prosciutto

2 Std. 30 Min

Panzerottini con mozzarella filante e carne

3 Std. 20 Min

Crescia alla maceratese

3 Std.

Grissini di sfoglia croccanti al formaggio

35 Min

Muffin ai pomodori secchi ed Emmental

1 Std.

Cantuccini pistacchio, pomodori secchi e olive

40 Min

Quesadillas di pollo chipotle con guacamole e pico de gallo

1 Std.

Grissini di avena

1 Std. 15 Min

Mini pan brioche con pulled pork

14 Std.

Spring rolls vietnamiti (Cha gio)

1 Std. 30 Min

Taralli alla pizzaiola

45 Min

Alle anzeigen

Alle anzeigen