Spargel-Quiche

Spargel-Quiche

3.5 2 Bewertung
Zubereitung 40 Min
Gesamt 1 Std. 10 Min
4 Portionen

Zutaten

  • Weizenmehl, universal etwas mehr zum Bemehlen
    200 g
  • Butter kalt, in Stücken, etwas mehr zum Einfetten
    100 g
  • Salz
    3 Prisen
  • Ei
    3
  • Milch
    1 EL
  • Hartkäse (z. B. Parmesan oder Montello), in Stücken (3 cm)
    65 g
  • Ricotta
    270 g
    270 g körniger Frischkäse
  • Pfeffer, frisch gemahlen
    3 Prisen
  • Muskatnuss, frisch gerieben
    2 Prisen
  • Wasser
    500 g
  • grüner Spargel gewaschen, unteres Drittel geschält, Enden abgeschnitten
    330 g

Schwierigkeitsgrad

medium


Nährwerte pro 1 Portion

Protein 24 g
Kalorien 2550 kJ / 609 kcal
Fett 37 g
Ballaststoff 3.1 g
Kohlenhydrate 42 g

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