Mediterranes Gemüse-Crumble

4.5 10 Bewertung

Zubereitung 10 Min

Gesamt 30 Min

2 Portionen

Zutaten

Zwiebeln halbiert
40 g
Zucchini in Stücken (2 cm)
100 g
rote Paprika in Stücken (3-4 cm)
100 g
Tomaten halbiert
75 g
Öl
10 g
Salz
½ TL
Pfeffer, frisch gemahlen
1 - 2 Prisen
Majoran, getrocknet
2 TL
Kalamata Oliven, entsteint
5
Feta in Stücken
100 g
Dinkelmehl
75 g
Butter in Stücken
50 g

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 Portion

Natrium 1115 mg

Protein 14 g

Kalorien 2173 kJ / 519 kcal

Fett 36 g

Ballaststoff 7 g

Gesättigte Fettsäuren 21 g

Kohlenhydrate 37 g

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Ofenzeit - Fertig in 30 Minuten 5 Rezepte
Österreich

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