Spinattorte

Spinattorte

4.3 314 Bewertungen

Zubereitung 15 Min

Gesamt 1 Std.

6 Portionen

Zutaten

Weizenkörner
150 g
Gouda in Stücken
150 g
150 g Emmentaler, in Stücken
Blattspinat, frisch
400 g
Butter weich und etwas mehr zum Einfetten
40 g
Eier
4
Doppelrahm-Frischkäse
100 g
Backpulver
1 TL
Magerquark
250 g
Salz
1 TL
Paprika edelsüß
1 TL
Pfeffer
½ TL
Muskat
2 Prisen

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 Portion

Protein 24 g

Kalorien 1580 kJ / 377 kcal

Fett 23 g

Ballaststoff 5.2 g

Kohlenhydrate 18 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Low Carb 10 Rezepte
Deutschland

Das könnte dir auch gefallen

Low-Carb-Quiche mit Spargel

1 Std. 35 Min

Low Carb Pizza mit Zucchini und Pilzen

2 Std.

Brokkoli-Schinken-Muffins

1 Std.

Hackfleisch-Gemüse-Kuchen

1 Std. 10 Min

Wirsingtarte

1 Std. 30 Min

Blumenkohl-Flammkuchen

1 Std. 15 Min

Spinatcrumble mit Käsestreuseln

1 Std.

Herzhafter Blumenkohl-Kuchen

1 Std. 15 Min

Schinken-Zucchini-Fladen

45 Min

Gemüse-Muffins mit Tomatensalat

1 Std. 10 Min

Zucchinitarte

45 Min

Brokkoli-Schinken-Omelette

35 Min