Frittata con carciofi e piselli (senza uova)

Frittata con carciofi e piselli (senza uova)

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Vorbereitung 15 Min

Gesamt 1 Std. 20 Min

4 porzioni

Zutaten

di cipolla bianca in quarti
100 g
di vino bianco
300 g
di sale
2 cucchiaino
di piselli surgelati
200 g
carciofi puliti ed in quarti
4
cubetti di ghiaccio
5
di farina di ceci
150 g
di olio extravergine di oliva
20 g
di pepe macinato fresco
2 pizzichi
di curcuma in polvere
1 cucchiaino

Nährwerte pro 1 porzione

Kalorien 260 kcal / 1088 kJ

Protein 15.3 g

Fett 7.4 g

Kohlenhydrate 35.2 g

Ballaststoff 12.6 g

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